Mulher Cósmica ✺ Terapia Transpessoal para Mulheres
alimentação

Você sabia que a sua alimentação influencia diretamente no funcionamento do seu sistema endócrino e portanto influencia diretamente no seu estado emocional?

A alimentação é um ponto extremamente importante para a saúde como um todo e é fato que vivemos cercados de inúmeras tentações!

A comida, pelo menos para mim, é sinônimo de felicidade!

Minha família sempre se reúne em volta de mesas fartas, preparadas por diversas mãos, para que possamos nos deliciar e compartilhar nossas histórias.

Mas durante minha jornada eu senti e aprendi que a alimentação me influencia e muito! Mais do que eu imaginava!

Eu posso sentir o meu corpo reagindo a diferentes alimentos que “boto pra dentro” – demorou para que eu pudesse refinar essa sensibilidade, mas foi com prática e silêncio interno.

Algo que aprendi é que grande parte da nossa alimentação que é industrializada não tem valor nutricional válido. Estamos cercados de tentações que nos fazem mal, que literalmente intoxicam o nosso corpo e prejudicam o seu bom funcionamento.

E não preciso nem citar esses vilões que eu tenho certeza que você os conhece!

Não sou nutricionista nem médica, mas posso te dizer que sinto no meu dia-a-dia os benefícios de uma alimentação saudável! E, pelo amor da Deusa, busque o seu nutricionista e médico para que você possa fazer a sua dieta e rotina pessoal da melhor forma, ein?!

Eu confesso que ainda não consegui a disciplina e a rotina que eu desejo para mim, mas estou me esforçando para que isso aconteça.

O convite de hoje é você refletir sobre a sua alimentação, lembrando que você é responsável por esta vida e este corpo, lembrando que você também é responsável pelo seu prazer e felicidade!

Sem julgamentos, vamos refletir.

Eu, por exemplo, me aventuro na cozinha fazendo umas alquimias loucas tentando descobrir receitas novas para suprir minhas necessidades, mas confesso que as vezes eu cedo à tentações.

Conversa aqui comigo nos comentários 🙂

Camila Alves
#mulhercósmica #harmonia